다이어트

다이어트 시작 17일차
이제서야 일기를 시작해봄

80.8kg에서 시작~~!!!
77.5kg로 아직은 순조로운듯 하다 ㅋ

살기 위해 시작한 다이어트~~!!
이번엔 정말 좋은 습관을 들여보자~

455/ 976

300/ 163

성공
(658)

아침식사 : 20kcal (4.40%)

에스라인효소

20kcal

오전 간식 : 14kcal (3.08%)

아이스아메리카노

14kcal

점심식사 : 332kcal (72.97%)

낙지덮밥	268kcal
계란찜	64kcal

오후 간식 : 69kcal (15.16%)

공차 자몽그린티+화이트펄

69kcal

저녁식사 : 20kcal (4.40%)

에스라인효소

20kcal

운동 : 300kcal

필라테스

300kcal

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