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09월 08일 (음식 1784kcal, 운동 322kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1784/ 1043

322/ 174

실패
(593)

오전 간식 : 272kcal (15.25%)
메가커피 버터소금빵 260kcal
[아카페라] 스페셜티 에티오피아 예가체프 12kcal

오후 간식 : 250kcal (14.01%)
프로틴 카스테라칩 250kcal

저녁식사 : 282kcal (15.81%)
에그타르트 282kcal

야식 : 980kcal (54.93%)
[아임닭] 곤약잡곡 닭가슴살 잡채볶음밥 300kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal
물김치 24kcal
낙지젓갈 20kcal
부추김치 13kcal
잔멸치볶음 34kcal
땅콩조림 40kcal
쥐포볶음 31kcal
바닐라 까눌레 194kcal
소금빵 204kcal

운동 : 322kcal
만보걷기 202kcal
자전거 타기 120kcal

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