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또띠아 피자

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진짜 간단하고 의외로 칼로리 낮아요.
전 아이랑 먹느라 치즈를 많이 넣었는데 피자치즈량은 조절하시구요.
또띠아에 올리브유 살짝 발라주고
양파랑 버서 볶은것 올려주구
취향대로 닭가슴살이나 연어캔 올려주고
피자치즈 솔솔 뿌려준후
전자렌지 5분!
아니면 오븐에 3-5분!

즐겁게 살빼세요^^

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