다이어트

09월 10일 (음식 1665kcal, 운동 175kcal)

다신다이어터

제이코비
2022.09.12 22:51 | 조회수 34 | 좋아요 0

음식
운동

1665/ 1043

175/ 174

실패
(621)

아침식사 : 180kcal (10.81%)

구운계란	140kcal
대추방울토마토	40kcal

오전 간식 : 110kcal (6.61%)

[롯데] 마가렛트

110kcal

점심식사 : 458kcal (27.51%)

마파두부덮밥	304kcal
군만두	154kcal

오후 간식 : 230kcal (13.81%)

[스타벅스] 카페라떼	180kcal
[크라운제과] 찹쌀선과	50kcal

저녁식사 : 337kcal (20.24%)

문어숙회	148kcal
소라	79kcal
초장	30kcal
참기름	80kcal

야식 : 350kcal (21.02%)

붉닭 까르보

350kcal

운동 : 175kcal

만보걷기

175kcal

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