미역국에 진짜 나트륨이 이만할까?
소금도 국간장도 간 아무것도 안 넣고 딱 미역만 끓이는데..

반찬 꺼내기 귀찮아서 이거저거 먹음

중량을 atg로 하고 있는데 하프보다 좋다

운동할 때 드는 생각이지만 바벨을 들 때 일체감이 좋다
무거운데 무겁지 않은 내 몸 같은 느낌
땀 흘리면서 드는 상쾌함 고양감...
머리 속도 신체도 가벼워지는 느낌
아무튼 그렇다ㅎㅎ

보호대 차는 사람들이 많길래 한동안 할까 고민했는데
그냥 안할란다 보호대 없이 운동했더니
신체가 많이 단단해져서 다치지도 않긴 하다
조심하면 되겠지..

음 바벨 사이드런지 시도해봤다
랙 내측이 좁아서 캐쳐바 없는데서 서서 했다
안전장치도 없고 그래서 가볍게 40kg로 시도해봤다 음