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09월 20일 (음식 1694kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1694/ 1043

450/ 174

실패
(375)

아침식사 : 370kcal (21.84%)
[오뚜기] 컵밥 진짬뽕밥 370kcal

점심식사 : 704kcal (41.56%)
차돌짬뽕 704kcal

저녁식사 : 620kcal (36.60%)
한솥도시락 아보카도 게맛살 명란비빔밥 620kcal

운동 : 450kcal
자전거 타기 150kcal
싸이클 실내자전거 300kcal

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