view-top

09월 23일 (음식 1563kcal, 운동 768kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1563/ 1043

768/ 174

성공
(74)

오전 간식 : 130kcal (8.32%)
[아카페라] 스페셜티 에티오피아 예가체프 12kcal
호유란 촉촉한 반숙계란 118kcal

점심식사 : 313kcal (20.03%)
바르닭 삼각 주먹밥 (참치마요) 210kcal
바르닭 안심 어니언 103kcal

저녁식사 : 200kcal (12.80%)
비비고 새우 계란죽 200kcal

야식 : 920kcal (58.86%)
컵누들 로제 165kcal
[GS25] 편스토랑 이유리의 더블새우 뚱드위치 418kcal
[서울우유] 나 100% 337kcal

운동 : 768kcal
킥복싱 600kcal
만보걷기 168kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 09월 22일 (음식 702kcal, 운동 202kcal)

다음글 다시 시작하는 다이어트ㅠ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동