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9/28(수)16:8

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9/28(수)일기
오늘 아침부터 식빵1쪽으로 샌드위치 만들어먹고
나름 홈트도 1시간 해주었어요~
점심엔 좋아하는 참치김밥 한줄 사먹고
후식으로 이것저것 챙겨먹었어요
이후부터 단식버튼 꾸~~욱 눌렀는데 저녁에 가족식사
차리며 부대찌개에 혹 넘어가 밥과 함께 먹어버렸네요..
단식시간도 삭제하고 사진도 못찍고
첫날부터 잘할려고 했는데..ㅠㅠ
요놈의 단식시간때를 언제잡아야 효과적이며 꾸준히 할수 있을까요...

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