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10월 04일 (음식 1675kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1675/ 1904

0/ 317

실패
(88)

아침식사 : 374kcal (22.33%)
딸기잼바른식빵 374kcal

점심식사 : 371kcal (22.15%)
[샐러디] 탄단지 샐러디 371kcal

저녁식사 : 916kcal (54.69%)
쌀밥 반공기 302kcal
상추 9kcal
배추김치 5kcal
조기구이 318kcal
소고기무국 192kcal
야채볶음 90kcal

야식 : 14kcal (0.84%)
토마토 (중간크기) 14kcal

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