다이어트

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섭취 칼로리가 모자라면

알바나 불가피한 사정으로 하루 총 섭취 칼로리가 1000을 넘기지 못하는데 괜찮을까요??
일주일에 두번 알바가는데 알바가는 날은 총 1000칼로리도 섭취
못하고 알바 안가는 날은 1500-2000 정도 될텐데 너무 들쑥날쑥해서 걱정입니다..

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