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감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

체중감량

다신다이어터

뵹뷰
2022.10.10 01:39 | 조회수 877 | 좋아요 0

168cm 52kg에요. 목표체중은 45~50쯤으로 잡고 57kg부터 살 빼고 있어요. 그런데 가끔 여기서 더 빼면 안 될 것 같다, 너무 말랐다는 말이 많은데 어떻게 하는 게 좋을까요? 저는 지금 제 몸이 마음에 안 들어서 체중 감량하고 있지만 그런 말이 많아서 여쭤봅니다

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댓글 (22)

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옌위
|10.10 22:29

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168에 52는 제가 그쪽을 뵙지 않아도 수치상으로 말랐을 것 같아요… 오히려 체중을 더 줄이기 보다 근육을 키우시는건 어떨까요??

생존체력
|10.25 11:52

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저도 같은 키인데 그 정도면 엄청 마르신건데... 건강한 게 제일 중요하잖아요. 화이팅

리니*
|10.24 09:23

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응원합니다!

캬옭
|10.23 13:21

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근육키우세토

이이일이일일이이
|10.21 23:19

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화이팅!!

카@seung03019
|10.21 15:38

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응원해요.

크리스퍼
|10.21 08:35

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168에 52면 엄청 마르신듯
전 님의 최초 몸무게가 저의 목표체중입니다요 ㅠㅠ

Jaclyn
|10.21 07:29

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기준은 없는 것 같아요 응원해요 전! 대신 강박 가지지 않으셨으면 좋겠습니다!🧡

카@fghwkd
|10.20 23:02

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응원해요.

뇽뇽72
|10.20 13:34

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응원해요.

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