다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

체중감량

다신다이어터

뵹뷰
2022.10.10 01:39 | 조회수 876 | 좋아요 0

168cm 52kg에요. 목표체중은 45~50쯤으로 잡고 57kg부터 살 빼고 있어요. 그런데 가끔 여기서 더 빼면 안 될 것 같다, 너무 말랐다는 말이 많은데 어떻게 하는 게 좋을까요? 저는 지금 제 몸이 마음에 안 들어서 체중 감량하고 있지만 그런 말이 많아서 여쭤봅니다

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다이어트 간식

다음글 다이어트 성공방법이 뭔가요??

댓글 (22)

등록순｜최신순｜공감순

옌위
|10.10 22:29

신고 0 BEST공감 6 채택된 답변

168에 52는 제가 그쪽을 뵙지 않아도 수치상으로 말랐을 것 같아요… 오히려 체중을 더 줄이기 보다 근육을 키우시는건 어떨까요??

생존체력
|10.25 11:52

신고 0 공감 1

저도 같은 키인데 그 정도면 엄청 마르신건데... 건강한 게 제일 중요하잖아요. 화이팅

리니*
|10.24 09:23

신고 0 공감 1

응원합니다!

캬옭
|10.23 13:21

신고 0 공감 1

근육키우세토

이이일이일일이이
|10.21 23:19

신고 0 공감 1

화이팅!!

카@seung03019
|10.21 15:38

신고 0 공감 1

응원해요.

크리스퍼
|10.21 08:35

신고 0 공감 1

168에 52면 엄청 마르신듯
전 님의 최초 몸무게가 저의 목표체중입니다요 ㅠㅠ

Jaclyn
|10.21 07:29

신고 0 공감 1

기준은 없는 것 같아요 응원해요 전! 대신 강박 가지지 않으셨으면 좋겠습니다!🧡

카@fghwkd
|10.20 23:02

신고 0 공감 1

응원해요.

뇽뇽72
|10.20 13:34

신고 0 공감 1

응원해요.

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동