다이어트

필라테스로 살 빠질까요?

비니닝
2022.10.13 10:42 | 조회수 85 | 좋아요 0

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둘째낳고 20키로 쪄서 다이어트를 해보려 하는데
헬스는 아무래도 할 줄 아는 운동이 전혀 없어서
PT를 받아볼까 하다가 필라테스 등록했는데
식단 하면서 하면 빠질까요?
다이어트 하려고 필라테스 등록했다니까
주변 분들이 절대 필라테스로 살 안빠진다 그래서요😭
아이가 둘이니 밖을 오래 걷거나 유산소 운동을 따로 할 시간이 여유치 않은데 식단이랑 필라테스 만으로도 살이 빠질지 모르겠어요ㅠㅠ 목표는 15키로 감량인데 ㅜㅠ

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