다이어트

저질문이있어요^^

다신다이어터

백또또또
2022.10.14 15:58 | 조회수 98 | 좋아요 0

안녕하세요 ^^
제가 어제 생일이어허 가족들과 즐거운 식사를 했어요
케이크도 한조각먹고 저녁도 스트레스없이 먹었습니다

다이어트하는와중에 평소보다 마니먹으면 다음날 단식 시간을 좀더 길게 가져가는게 효과적일까요?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2차도전...54일째...다욧 94일차

다음글 유산균 먹어도 되나요?

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

근규맘@sky8237
|10.14 17:15

신고 0 공감 0

백또또또 앗!! 늦었지만 생일 축하드려요~^^

백또또또
|10.14 17:14

신고 0 공감 0

네네 감사합니다 !!

백또또또
|10.14 17:14

신고 0 공감 0

감사합니다 !!!

근규맘@sky8237
|10.14 17:14

신고 0 공감 0

어제 과식했다고 바로 담날 지방으로 저장되는건 아니에요...제가 알기론 시간을 길게 하는거랑 큰 차이는 없는걸로 알아요..시간은 똑같이 하시되 식단을 클린하게 가시는걸 추천드려요..저도 생일날 양꼬치랑 기름진거 많이 먹었더니 담날 몸무게 좀 올라가드라구요...전 시간은 똑같이하고 점심 일반식 먹고 저녁을 샐러드처럼 부담적은거 적게 먹었더니 금방 원상복구 되더라구요...

다산댁
|10.14 16:55

신고 0 공감 0

다산댁
|10.14 16:55

신고 0 공감 1

유투브에 보면 하루 과식후 빨리 원상복구되는 방법들이 잘 나와 있어요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동