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10월 10일부터 14일까지 간.단.

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10일 10일..11..12..13...14일까지 한꺼번에 올립니다.
요새.운동을 못해서 그런지 1킬로가 쪘어요. ㅠ
그나마 간.단 을 해서 낫기도 한것 같네요.
예전 올해 6월경에 탄수화물을 거의 안먹고 급격히 빼다보니 머리가 많이 빠지던데....검색해 보니 다이어트탈모라는 용어가 있더라구요
깜짝 놀라서 다시 급격히 영양 보충하면서 살을 찌우고...지금에 이르렀지요
살다살다 별 희한한 경험을 다 했지요 ㅠ

건강한 다이어트의 중요함.!!!!
생활속의 다이어트를 해야한다..!!...한번의 이벤트가 아니다..

즐거운 주말 보내세요...~~~

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