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10.14.금.간단1290일차.

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오늘 쉰다고 어제 새벽 늦게까지 드라마 정주행해서 보고ᆢ
오늘 오후 늦게까지 늦잠을 자고ᆢ
오늘은 1식으로 식사를 마무리 했네요 ㅎ
사진은 깜빡하고ᆢㅠ

삻은계란 두개,군고구마 한개반,아몬드 8알,호두,홍시하나,대추3알
샤인머스캣도 먹었어요
그리고 간장계란밥이 먹고 싶어서 몇 숟가락만 비벼서 먹었어요ㅎ
1식이지만 3식 같이 엄청 먹었네요ᆢㅋㅋ

요즘은 집에서 살림을 안하니 장을 보지 않아서 야채가 전혀 없어요ㅠㅠ

그리고 바로 운동 나갔다 왔어요 ㅎㅎ

다들 즐건 주말 보내세요~^^

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