일을 쉬면서 자연스럽게 활동량도 줄고 먹는 양이 줄었어요.. 거의 하루에 1끼나 1.5끼 정도 먹는데 그래서 그런지 변비가 말썽이네요 ㅠㅜ 물도 나름 하루에 1리터는 족히 마시고 있고 그런데도 변비가 안 사라져서 푸룬주스나 배변 활동에 좋다는 초록이도 먹어봤어요. 결과는 푸룬 주스는 효과 하나도 없고 초록이는 그나마 조금 나오는데 문제는 배 안쪽에 숙변이 있다는 불편한 이물감이 계속 느껴진다는 거예요 ㅠㅜ 대체 숙변은 어떻게 해결하면 좋을까요? ㅠㅜ
