다이어트

10월 17일 (음식 896kcal, 운동 363kcal)

다신다이어터

카@theyseedayse
2022.10.17 17:34 | 조회수 20 | 좋아요 0

걷기는 6키로였는데 선택지에 없어서 그냥 5키로라고 적음

점심식사 : 244kcal (27.23%)

안도라이스 컬리플라워	111kcal
[아임웰] 오늘은 카레소스	121kcal
배추김치	12kcal

오후 간식 : 95kcal (10.60%)

[매일] 매일두유 99.9

95kcal

저녁식사 : 462kcal (51.56%)

[CJ] 햇반 발아현미밥	150kcal
아임닭 닭가슴살 프랑크 소시지 오리지널	180kcal
배추김치	12kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛	120kcal

야식 : 95kcal (10.60%)

[매일] 매일두유 99.9

95kcal

운동 : 363kcal

런닝머신 달리기

363kcal

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