다이어트

운동은 왤케 하기 싫은지..

이번주 월욜부터 홈트 시작했는데
꼭 담날 야근하고 나면 피곤하다는 핑계로 잘 안하게 됩니다 ㅠㅠ
이러다가 작심삼일 하게 되는 건 아닌지..
오늘 다시 한번 운동 도전!! 힘내자!
체중감량은 꾸준함이다!!

이전글 10월 27일 (음식 868kcal)

다음글 다이어트 첫 날!

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top