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11월12일(식단&운동)

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퇴근후 등산 2시간에 1시간걷기..
오늘 출근해서 평소보다 무자게 바빴는데,
친구와의 저녁약속땜에 더 많이 움직였어요~
잘먹고 운동 안해도 살안찌는 이들이 부럽습니다😔

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