다이어트

PT한지 한 달 ♡

PT를 받은지 한 달 되는 기념으로 글 남겨요 ♡

체중 -5.4kg
골격근량 +0.3kg
체지방량 -5.6kg

근육통도 줄어들고 기분은 좋지만 맨날 보는 몸무게가
변화 없어서 약간 실망하고 있었는데 한 달로 보니까
왕 뿌듯 👍

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