다이어트

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한달에 몇키로?

한달정도해서 4~5kg뺐는데 적당한걸까요?
먹는거에 비해 너무 더디게 빠지는것 같기도하고..나잇살이라 더 그런느낌이..ㅠㅠ
한달에 몇 kg정도 빼는게 가장 좋을까요?
10kg은 더 빼야하거든요~

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