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28일차

다신다이어터

식단먼저
2022.11.21 22:54 | 조회수 36 | 좋아요 1

오늘 저녁에 홈트하고 단백질 왕창 먹어서 칼로리가🙊..
두부250g, 맛있닭스테이크1개, 돼지고기목살100g
아주 저녁밥을 괜찮아 이것들은 단백질이야!라며 넘 야무지게 먹었네요 하하😂

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댓글 (4)

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식단먼저
|11.22 16:12

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ㅎㅎㅎ넘나 소중한 재료긴 하죠☺️

식단먼저
|11.22 16:11

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맞아요 그럿것들도 잘 챙겨먹어야 하는데 왠지 귀찮아서 자꾸 건너뛰게 되네요..
피드백 넘 좋아요❤❤

반다이크브라운
|11.22 15:58

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섬유질을 꼭 같이 드세요. 버섯이나 상추같은거요~~

50되어보고싶다
|11.22 00:06

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단백질은 괜찮아요 근육의 소중한 재료니까요🔥🔥

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