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다신6일차

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오늘도 열심히 보람있게 하루를 살아냈습니다..
퇴근하고 운동하고 저열량고단백식이를 지키려고
식단도 예전의 그것과는 많이 다르게..
지금 처럼만 하면 한달 5키로는 문제 없을듯..
한가지 문제점 이라면 식사량이 줄다보니 변비가...
내일부터 콜라비쥬스 만들어 먹어보려고 해요..다신 도전자 여러분 성공의 그날까지 화이팅!

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