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11월 28일 (음식 997kcal, 운동 21kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 227kcal (22.77%)
[뉴스킨] TR90 쉐이크 흑임자맛 125kcal
저지방우유 102kcal

오전 간식 : 68kcal (6.82%)
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 264kcal (26.48%)
현미밥 160kcal
두부 61kcal
배추나물 43kcal

오후 간식 : 252kcal (25.28%)
삶은 달걀 102kcal
[김구원선생] 서리태 콩물 57kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 186kcal (18.66%)
뉴스킨 TR90 흑임자 쉐이크 125kcal
서리태콩물 61kcal

운동 : 21kcal
보통 걷기 21kcal

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