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충격그자체..다이어트 다짐..
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저도 건강이 안좋은편이라.. 다이어트 고민할때 주변사람들이 다들 무리해서하면 안된다고해서 저는 평소처럼먹되 양을 절반으로 줄였어요. 그리고나서 천천히 움직이는 양을 늘렸는데 조금씩빠지더라구요
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