view-top

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

초고도비만+족저근막염. 할 수 있는 운동.

view-사진

원래는 30-1시간씩 걸어 1월부터 6월사이 12kg를 빼는데 성공했는데. 다리에 문제가 생기면서 걷는게 힘들어졌습니다. 걸을 수 있다면 좋겠지만 치료를 받은 이후에도 얼마든 재발할 가능성이 있는 거라 가급적 발꿈치에 영향을 덜 받는 운동을 찾고 있어요. 뭐 좋은게 없을까요? 운동을 싫어하진 않습니다만... 집에서 나가는게 너무 힘들고 의지도 떨어져요. 직업 특성상 규칙적인 생활이 힘든데... 주 3회 정도 할만한 운동 없을까요?

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 라면이...

다음글 정체기때 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동