멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육량이 자꾸 떨어져요
이전글 그날일땐
다음글 잘먹으면 토할거같아요
댓글 (6)
등록순｜최신순｜공감순
계라늬 아~ 등근육과 허벅지근육이 제일 커요. ㅡㅡㅡㅡㅡ 등근육은 날개짓하듯이 아령들기 허벅지는 스퀏으로 하시면 되요.
네 조언 감사합니다!! 낼 부터 근력만 해봐야겠어요
그러시면~유산소운동은 잠시 쉬시고요.근력운동 위주로 해 보셔요.
계라늬 글쎄요~? 항생제 종류는~ 살이 안 빠지건데요... 말씀하신 종류는 잘 모르겠네요...ㅠㅠ
비타민이랑 철분제 오메가만 먹는데 ㅠ 끊어야 할까요?
혹시나~ 약 드시는것이 있으시면~그럴수 있어요...
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
