12일차
이전글 일지14
다음글 많이먹고 많이 운동하고 기절하러 갑니다..
댓글 (5)
등록순|최신순|공감순
예전보다 밸런스가 좋아졌네요~ 간식을 끊으신건 정말 잘하셨습니다. 딱 한달만 참아봅시다. 그 이후에 치팅때 조금씩 절제하면서 드세요~👍
😊
단백질 챙겨먹기힘드네요 그냥 적당히먹기로했습니다 ㅋ 조금씩늘려야죠~
크리스마스 분위기가 풍기는 깔끔한 밥상 보기좋네요😍 단백질 음식 더 챙겨드시면 좋을것 같아요~~
크리스마스 트리 접시 귀여워요😍
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동