다이어트

일지15

다신다이어터

열정750127
2022.12.19 20:11 | 조회수 54 | 좋아요 3

오늘은 오바했다.
밀가루안먹기.당줄이기는 성공
어제 잠을잘못잤더니..
오늘 푹자기
내일부터는 식단성공하기

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 56일차

다음글 럭키... 세븐.. .. 이.. 맞겠죠?

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

50되어보고싶다
|12.20 19:15

신고 0 공감 0

푹 쉬고 잘 먹고 편안하게 운동하기😍

열정750127
|12.20 09:27

신고 0 공감 0

어제 전날 잠많이 못잤다고 빵.과자.아이스크림이 얼마나 땡기던지,진짜 잠을잘자야겠더라구요.탄수화물빼고 고기랑야채쌈해먹고 실컷잤더니 확실히 몸이 가뿐해졌어요

반다이크브라운
|12.20 08:56

신고 0 공감 1

밀가루와 당안먹는것만으로도 체내 염증감소에 도움이 된다고 합니다. 화이팅~!

열정750127
|12.20 04:10

신고 0 공감 0

감사합니다

식단먼저
|12.19 22:17

신고 0 공감 1

푹~ 편안함 밤되세요ㅎㅎ😴

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동