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12/27. 화요일

다신다이어터

No카페인No글루텐
2022.12.27 19:34 | 조회수 33 | 좋아요 0

이틀 쉬었어요. 크리스마스날은 계속 외식.
어제부터 아이들 방학시작
하루 루틴이 바뀌니 정신이 없네요😆
아이들이랑 붙어있어서 오전 걷기 운동시간이
안나서 신랑님일찍 오라했는데 귓등으로 안듣고ㅋㅋ
허리땜에 걷기운동은 꼭해야하니 낼부턴
애들 일어나기전에 저도 새벽운동을 도전해봐야겠어요

낼부터 미션
☆ 아침걷기 운동
☆ 따뜻한 물마시기
☆ 카페인프리
☆ 영양제 챙겨먹기
☆ 7시이후로 안먹기
☆ 주3회근육운동

미션욕심이 넘 많은거 같기도해요^^;; 일단 해보고 조정**

아침 커피우유 귤

점심 소고기 신라면 작은컵

저녁 궁중떡볶이 반그릇

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댓글 (9)

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No카페인No글루텐
|12.28 19:38

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그쵸~~~ 행복했어요ㅋㅋ

No카페인No글루텐
|12.28 19:37

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애들 입맛에 맞추다보니 궁중떡볶이만해요.😆

*무지개*
|12.28 07:11

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궁중떡볶이 맛있어보여요😋
오늘도 화이팅하세요🤗

레이지홀릭
|12.28 00:12

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저도 오늘 아들 불닭 나눠 먹었어요😂
맛나게 먹음 0칼로리는....아니지만 맛있었으니까 행복호르몬이 많이 나왔을거예요^^근데 궁중떡볶이 오랜만에 봐서 반갑네요.

먹어봤던그맛!!
|12.27 23:24

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살빼서사람되자55 목표 잡았으니, 👍👍👍👍같이가요 으쌰으쌰

No카페인No글루텐
|12.27 21:07

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🤣반성합니다~~

먹어봤던그맛!!
|12.27 20:42

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떡볶이.라면
다욧의 적을 한꺼번에 두뇨셕을보다니👍👍😄

No카페인No글루텐
|12.27 20:37

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첫날만 의욕이 넘치고 용두사미 되는~~ 지라 걱정이에요😅

예쁜옷입자^^
|12.27 20:09

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목표는 높게 잡는게 좋죠~

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