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1606일차 식단

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할롱요 !

어제 마지막 식사가 5시 넘어서 마쳐서 오늘 첫 끼니는 1시쯤에 했어요. 다시 요 패턴에 익숙해지니 배도 안고파요. 확실히 공복에 운동을 하니 지방버닝도 높게 찍히네요. 오늘처럼 배 안고픈 날을 위해 칼로리 채우기용으로 다시 견과류를 살까봐요.
아침 운동을 해서 저녁운동은 패스. 낼 빡쎈 바디펌프가 있으니 오늘은 푹 쉬는걸로....

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