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[다신 17기] 도전 시작

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2023년 새로운 마음으로 다신 도전을 해보려 합니다!

22년 한해 꾸준히 쉬지않고 먹어 배가 두둑히 나왔는데
20일 동안 열심히 노력해서 안찌는 체질로 바꾸고 싶어요.

1월 한달 동안 꾸준히 운동하고 식단 할 수 있도록 매일 기록 해야겠어요.

다른 모든 도전자 분들도 화이팅 하세요!

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