다이어트

1~3일차 식단&운동 인증합니다.

식단은 카니보어 식단2주차입니다.고기는 바꿔서 양고기.돼지고기 .소고기 섞어서 먹고 있습니다.천일염도 필수입니다^^운동은 무릎이 안좋아서 실내사이클만 인터벌로1시간씩 타고 있습니다.운동은 주일은 패스했습니다!!

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