view-top

2023.01.09. 9일차 56.8kg (-1.9kg)

view-사진

2023년 새해를 시작하며 [다신17기]에 도전한 건 정말 신의 힌수였던 것 같아요. 새해 다짐을 굳건히 지켜나갈 수 있는 계기가 되는 것 같아요.
의식적으로 많이 움직이려고 하고, 만보걷기를 실천하고 있어요. 다이어리 앱에서 이렇게 만보걷기를 한눈에 체크할 수 있어 좋네요 ^^

폴린이는 오늘 운동으로 폴댄스하고 왔습니다. 아무래도 날씬한 사함이 동작을 하면 선이 곱고 예쁜 느낌인데 하체비만에 너덜거리는 팔뚝을 가진 저는.. 영상도 사진도 이쁘지않아 속상하네요.
그래도 다신17기 참여도 하고 있고, 챌린지로 슬림한 팔/다리라인 만들기도 도전하고 있으니, 조금씩 조금씩 팔이랑 다리살이 빠져서 폴댄스 동작도 이쁘게 나오길 기대해봅니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 도전.1일차 등록

다음글 [다신17기]체중&식단&운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동