다이어트

8일차 식단

아침ㅡ묵사발 계란
점심ㅡ콩비지두부 잡곡
저녁ㅡ잡곡 시래기 비빔밥

입으로 들어가면 ᆢ다ᆢ
섞여서 변되는거ᆢ
격식 고정관념 버리고ᆢ
먹는것에 중요성을 버리고ᆢ

딱 목표하는 순간까지만이라도 ᆢ

노력이란 인내와 자제력이란 뜻이다

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