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[다신 17기] 17일차 식단

아침 - 오트밀닭죽300g 믹스넛25g

점심 - 고구마100g 닭가슴살120g 허브솔트2g

저녁 - 참치게살오트밀죽250g 김가루2g 부채살150g 버섯전90g 명란젓40g

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