다이어트

[다신 17기] 21일차 식단 + 운동

다신다이어터

Karen38 1 1 1 1
2023.01.21 23:59 | 조회수 164 | 좋아요 0

명절 치팅으로 뻥튀기 과자 조금 섭취
아직 팔이 다 낫지못해서 오늘은 홈트를 했습니다😃

배불러서 고구마 아웃

단백질 채울 시간없어 단백바로 대체

스타벅스 라떼 그란데(오트귀리로 변경, 따뜻하게)

사진분량의 반만 섭취

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1월21일

다음글 [다신17기] 21일차 식단.

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

TOP으로 이동