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[다신 17기] 21일차 식단 + 운동

 다신다이어터

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명절 치팅으로 뻥튀기 과자 조금 섭취
아직 팔이 다 낫지못해서 오늘은 홈트를 했습니다😃

배불러서 고구마 아웃

단백질 채울 시간없어 단백바로 대체

스타벅스 라떼 그란데(오트귀리로 변경, 따뜻하게)

사진분량의 반만 섭취

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