5분만에 옆구리살 타파( 2kg아령잡고)
225초
120개
220개
220개
225개
225개
오후운동 총 1시간15분정도 마무리 했어요
저녁에 아이들이 라면볶음이랑 물만두 해달라고 하면서 맛을 본다는것이 그만.....
낼은 어떤 유혹도.....
잠자기 전에 반신욕을 하고 꿀잠을 자려고요
제가 저혈압이고 잠을 이루지를 못해 꼭 반신욕을 해야 잠을 조금이라도 잘수 있어요^^~~코로나 후유증으로 잠을 이루지 못합니다
다들 오늘 하루도 수고하셨습니다
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