20230131 화...간.단 204일차
- 근규맘@sky8237
- 2023.01.31 21:05 | 조회수 90 | 좋아요 0
20230131 화...간.단 204일차
간헐적단식 길게 할때 조금씩 이라도 먹지 않고 단식만 길게 하면 거의 체지방만 빠지더라구요
그리고 그렇게 빠진 체중은 잘 찌지도 않고요ㅎ
아프신게 다 나아서 다행입니다ㅎㅎ
많이 회복하셔서 다행입니다. 아닙니다..굶어서 빠지는 건 수분이라서 아무 소용이 없어요. 체중계의 숫자보단 건강을 위해 좋은 숩관이 채워지다보면...감량은 보너스로 따라옵니다. 요요없고 건강 위주가 최고죠.
1
