다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

음식 당

다신다이어터

인스프링
2023.02.02 09:06 | 조회수 35 | 좋아요 0

항상 당을 많이 먹는 거 같네요 ㅠㅠ 단음식 안먹는거같아도 ㅠㅠ 생각보다 음식에 당이 많이들어있어요 ㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 생리중

다음글 다이어트 중 변비 오면 어떻게 해결하시나요 ㅜㅠ

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

딸기맛민트
|02.03 00:10

신고 0 공감 0

하나씩 습관 버리는 방법밖엔 없어요...
처음엔 음료수 끊기.
두번째는 간식 끊기
등등 점점 하나씩 시도해보세요. 이게.. 지금 제가 하고 있는 챌린지인데 당 줄이는게 티가 확 나는것같아요. 몸무게는 유지중인데 주변 사람들이 살이 더 빠진것같다고 그런소리 지금 듣고 있거든요. 한번 해보세요👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동