다이어트

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자꾸 간식이 땡겨요

다신다이어터

소이소이소
2023.02.03 17:42 | 조회수 67 | 좋아요 0

간식이 시간상관없이 아침 저녁으로 배가고프면서 먹고싶은데
어쩌죠ㅜㅜ

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댓글 (4)

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효횽
|02.09 20:16

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저는 에너지바 조금씩 나눠먹고있어요!

비드어0
|02.09 00:35

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오전, 오후까지는 드셔도 될것 같습니다.
드신후에 소모하실 시간이 충분하거든요.
대신에 저녁에는 가능하면 안드시는걸로...

서모할 시간이 없어서 살찌는 원인입니다...ㅠㅠ

한달에5키로가자
|02.05 12:53

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간식 먹음되죠 그릭요거트나 계란후라이 드세요 밥없이 계란찜두

독도남
|02.05 12:14

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각 끼니 중간마다 간식을 먹어주시면 될 거 같아요! 다만 당류가 높거나 자극적인 음식들 보다는 좀 더 건강하고 영양소 균형잡힌 간식들로 구성하면 좋을 것 같네요!

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