view-top

2/7

view-사진

하체데이

사이클 40분 시작
스트레칭
하체 40분
ㅡ 몬스터글루트
ㅡ 바벨스쿼트
ㅡ 레그프레스
ㅡ 힙 어브덕션
스트레칭

시간이 너무 부족합니다..

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02월 07일 (음식 906kcal)

다음글 02월 07일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동