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02월 11일 (음식 1721kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1721/ 1222

0/ 204

실패
(703)

아침식사 : 423kcal (24.58%)

두부담백면(면) 30kcal
두부 176kcal
데친팽이버섯 20kcal
샘표 가쓰오국물 국시장국 17kcal
사과 반개 27kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 108kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

오전 간식 : 99kcal (5.75%)
셀렉스 스포츠웨이 프로틴 드링크 99kcal

점심식사 : 552kcal (32.07%)

돼지고기 목살 428kcal
고구마 98kcal
상추 18kcal
방울토마토 8kcal

오후 간식 : 15kcal (0.87%)
[티젠] 콤부차 레몬 15kcal

저녁식사 : 632kcal (36.72%)

돼지고기 목살 397kcal
양배추 볶음 95kcal
찐감자 140kcal

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