다이어트

2.13.월.간단1511일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2023.02.13 23:15 | 조회수 49 | 좋아요 0

오늘 아침 신랑 출근 하고 저는 다시 잠들어서 12시까지 실컷 늦잠 잤어요 ㅎ

그리고 다신샵에서 구매한 샐러드에 아몬드8알,호두2알,아보카도 반개,새송이버섯 구이,천혜향 반개,그릭요거트,삶은계란 두개 토핑해서 푸짐하지만 건강한 샐러드 먹었어요ㅎㅎ
이것만 먹어도 배가 엄청 부르네요ㅎㅎ

그리고 이것저것 사진처럼 잘 챙겨먹었어요ㅎ
떡뽁이는 배가 너무 불러서 반정도만 먹고 남겼어요

그리고 빨래도 돌리고 집안 대청소 시작했어요

그후 운동하고 왔어요~!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 71,72일차

다음글 1655일차 식단

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|02.15 01:52

신고 0 공감 0

그죠ㅎㅎ
맛도 좋고 건강에도 좋고ᆢㅎ

다산댁
|02.15 01:51

신고 0 공감 0

지금은 무릎 괜찮아요 ㅎㅎ
운동하기 괜찮답니다ㅎㅎ

다산댁
|02.15 01:50

신고 0 공감 0

그죠 그죠ㅎㅎ
건강한 떡볶이 맛입니다용ㅎ

개말라보고싶다
|02.14 19:56

신고 0 공감 0

샐러드 푸짐하게 먹으면 배불배불하더라고요♡♡
현미떡볶이도 진짜루 맛나겠다요♡♡

근규맘@sky8237
|02.14 19:18

신고 0 공감 0

오옷~~~~샐러드 비쥬얼 너무 좋아요...근데 운동하기 괜찮으세요? 넘 무리하지 마소서~~^^

한달에1kg
|02.14 18:06

신고 0 공감 0

영양가득 셀러드 넘괜찮네요
따로먹는것보다 알차고 맛있어보여요

다산댁
|02.14 17:52

신고 0 공감 0

기존 떡볶이 보다 훨씬 건강한 맛이예요
별로 텁텁하지는 않고요
먹을만했어요ㅎ
치즈는 깜빡하고 못 넣어 먹었어요ㅎ

탄탄원츄
|02.14 12:32

신고 0 공감 0

밀크트 떡볶이 맛은 어때요? 뒤에 보면 이것저것 많이 함량 되 있던데요...사진상도 텁텁해 보이고...리코타 치즈에요? 맛나요!

다산댁
|02.13 23:23

신고 0 공감 0

ㅎㅎ
요번에 다신샵에서 나름 건강한 떡뽁이가 나왔길래ᆢㅎ
나름 맛있었습니다~^^

말랑매끈
|02.13 23:17

신고 0 공감 0

샐러드 완전 제 취향ㅎㅎ
아 ~~
떡볶이~~~
보고있으니 침이 꿀떡꿀떡 넘어가네요ㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동