다이어트

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02월 17일 (음식 950kcal)

1000 칼로리 제한 식이 빡세다는 걸 뼈저리게 느끼는 중ㅜㅜ 괜찮아 운동하면 되니까 헷 ㅎ

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실패
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아침식사 : 117kcal (12.32%)

냠긋 ㅎ
어제 술을 많이 마셔서 몸무게 폭탄 맞을 거라 생각했는데 나름 괜찮았다.. 안주는 단백질만 골라 먹음! 애초에 안주를 거의 안 먹었당 해장은 제로콜라 직빵..

[미주라] 통밀 도너츠	67kcal
그릭요거트	50kcal

점심식사 : 440kcal (46.32%)

본가 내려왔는데 푸짐한 밥상을 받았습니다.
차려주셨는데 안 먹을 수도 없고 아이 이거 참 ㅎ
최대한 클린 하게 먹으려고 노력 :)

저녁식사 : 393kcal (41.37%)

고구마칩+그릭갈릭소스+소고기배추말이

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