view-top

02월 10일 (음식 1925kcal)

극단적 식사는 아니고 일반식과 조절식의 조합이에요

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1925/ 1412

0/ 235

실패
(748)

점심식사 : 286kcal (14.86%)

스크램블에그 99kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
오이 19kcal
식빵 111kcal
데친시금치 12kcal

오후 간식 : 382kcal (19.84%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) 10kcal
치즈케이크 117kcal
애플파이 90g 143kcal
스콘 112kcal

저녁식사 : 1,257kcal (65.30%)
가지튀김 393kcal
치킨 (중간크기/뼈제거) 249kcal
기린 이치방 맥주 615kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02월 17일 (음식 950kcal)

다음글 02월 09일 (음식 1297kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동