다이어트

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하루 식단 칼로리, 영양제 포함?

식단을 제외한 영양제의 성분도 하루 식단에 포함 시키는 것이 맞나요?

제가 먹는 오메가3는 지방, 종합비타민제는 탄수,당류등이 조금 포함 됩니다

이러한 영양제의 성분과 칼로리도 포함시켜야 되나요?

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