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02월 19일 (음식 1299kcal, 운동 602kcal)

다신앱을 알게되서 오늘부터 기록 시작.
이런 훌륭한 앱이 있다니 감사할뿐..
열심히 하시는 분들이 많으니 자극이 되네요
모두 응원합니다!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1299/ 1667

602/ 278

성공
(692)

점심식사 : 757kcal (58.28%)
쌀밥 310kcal
춘천닭갈비 220kcal
무생채 32kcal
상추 18kcal
들기름 120kcal
사과 57kcal

오후 간식 : 224kcal (17.24%)
[카페베네] 카페라떼 110kcal
쿠키 49kcal
우유 65kcal

저녁식사 : 318kcal (24.48%)
훈제 닭가슴살 125kcal
대추방울토마토 10kcal
적양배추 23kcal
양상추 5kcal
[요플레] 플레인 155kcal

운동 : 602kcal
스트레칭 40kcal
등산 하이킹 320kcal
앉아있기 180kcal
산책 걷기 62kcal

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