다이어트

1달에 체중의 10% 감량??

예전엔 1달에 체중에 30% 까지 뺐었는데..20대때 운동한번 제대로 안하다가 30대에 체중의 10%정도 빼는것도 너무 어렵네요ㅠㅠ 혹시 나이랑 감량이 관계가 있을까요?ㅠ

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