view-top

한달 9.4kg감량 (목표실패 ㅠ)

view-사진

다이어트 시작 2월8일

89.5까지 빼는게 목표였으나
막판 개인사정으로 계속 외부일정 있어서 이것저것 주워 먹다 보니 실패 ㅠ ㅠ

정말 코앞에서 실패한거라 너무 아쉬워요...

운동 식단 다 했지만 저번 다욧이랑 다른건 근력운동 위주로 했다는것.

그랬더니 80kg때도 터질것같던 옷들이 이쁘게 맞게 되어서 기쁩니다.
주변에서도 왤케 이뻐졌냐(?)라고 소리도 듣고요 ㅎㅎ

3월에 술약속도 많고 이사와서 집들이 약속에 ㅠ 해외여행 일정도 있어서 소소하게 5kg목표로 하고 있어요

다이어터들 화이팅!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 유자드레싱 파스타 응ㅋㅋㅋ

다음글 02월 27일 (음식 1826kcal, 운동 345kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동